Hypnothérapeute à Nantes et Carquefou
Hypnose Ericksonienne à Nantes : retrouvez un équilibre durable et dépassez vos blocages
L’hypnose Ericksonienne vous aide à mobiliser vos ressources inconscientes pour surmonter l’anxiété, le stress, les phobies, les addictions ou le manque de confiance en vous. Séances d’hypnose à Thouaré-sur-Loire, près de Nantes, et à distance.
Votre premier échange de 30 min est offert →
Qu’est-ce que l’hypnose classique Ericksonienne ?
L’action de la praticienne en hypnose Ericksonienne
L’hypnothérapie fait partie de la grande famille des thérapies brèves. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent initier un changement intérieur ou extérieur : améliorer un potentiel, mieux gérer leurs émotions, se libérer d’un trouble compulsif, ou encore retrouver un mieux-être global.
L’hypnose a une approche holistique : elle agit à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions, permettant à la personne de retrouver un équilibre et une harmonie durable, dans sa relation à elle-même comme aux autres.
La pratique de l’hypnose Ericksonienne
Chaque personne est unique. C’est pourquoi je m’appuie sur le parcours de vie de chacun pour identifier ce qui a pu créer des blocages, un déséquilibre, un mal-être ou l’apparition de symptômes physiques ou psychiques.
Grâce à l’hypnose, et à l’induction d’un état modifié de conscience, la personne accède à une partie plus profonde d’elle-même. Elle se connecte à ses ressources inconscientes, ce qui lui permet d’initier un changement durable, de manière douce et naturelle, en transformant des automatismes ou des comportements limitants en attitudes plus alignées avec ses besoins.
L’hypnothérapie peut également être utilisée en complément d’un traitement médical. Elle est aujourd’hui reconnue et souvent utilisée aux côtés de l’accompagnement proposé par des psychologues ou des psychothérapeutes.
Hypnose, une thérapie brève
Une approche orientée vers la solution
L’hypnose, en tant que thérapie brève, propose une forme de travail sur soi résolument moderne et surprenante. Elle repose avant tout sur la recherche de solutions et l’atteinte de résultats concrets, dans un délai relativement court.
Dans cette approche, il ne s’agit pas de passer du temps à analyser longuement le problème, mais plutôt de partir du principe que la solution existe déjà, quelque part en soi.
Le rôle du thérapeute est alors d’aider la personne à mobiliser ses propres ressources, ses compétences et ses réussites, plutôt que de se concentrer uniquement sur ses difficultés.
La personne est au cœur du processus : elle possède déjà les réponses à ses blocages. Le thérapeute n’est pas là pour « savoir à sa place », mais pour l’accompagner dans l’activation de ses propres capacités de changement.
Et ce changement, une fois enclenché, est souvent profond et durable, car il s’appuie sur des solutions qui ont déjà fait leurs preuves – même brièvement – dans des moments de vie où le problème n’était pas présent.
Les thérapies brèves sont particulièrement indiquées pour les personnes qui :
-
recherchent un changement rapide et ciblé,
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n’ont pas le temps ou l’envie de s’engager dans une thérapie longue,
-
font face à des troubles qui ne nécessitent pas un suivi analytique sur plusieurs mois ou années.
Quels problèmes peut soulager l’hypnose Ericksonienne ?
Troubles du corps
Les affections de la peau
Les acouphènes
Les allergies
Les douleurs chroniques
Troubles gastro-intestinaux
Les maux de tête – migraines
Les maladies auto-immunes
La fibromyalgie…
Troubles de l’anxiété
Les crises d’angoisses
Les craintes – Les doutes
Les insomnies
Difficultés de concentration
Les cauchemars permanents
Burn out – attaques de panique
Les tics nerveux…
Troubles des addictions
Le tabagisme
La toxicomanie
L’alcoolisme
Dépendance aux jeux
Dépendance au numérique
Addiction sexuel chez la femme
Les achats compulsifs…
Troubles obessionnels compulsifs
Les actes mentaux répétitifs
Le lavage excessif
L’arrachage des ongles
La peur de la contamination
La trichotillomanie
L’hypocondrie
La rumination excessive …
Troubles phobiques
L’agoraphobie
Les vertiges
Les phobies sociales :
– Difficulté à prendre la parole
– Timidité excessive
Les Phobies spécifiques (animaux, avion…)
Troubles alimentaires
L’anoréxie
La boulimie
L’hypophagie
La compulsion au sucre
L’obésité
Les compulsions alimentaires
L’alimentation selective…
Troubles de l’environnement
Les relations familiales difficiles
Le stress au travail
Le harcèlement (scolaire)
L’échec scolaire répétitif
L’attaque de panique
Le burn-out
Le deuil…
Troubles de l’humeur
Les états dépressifs
La tristesse durable
Le manque de confiance en soi
Le pessimisme
Les truminations du passé
La perte de désir
La dépendance affective…
Les hypnoses sont adaptés pour les enfants, adolescents et adultes.
Ma démarche en temps qu’hypnothérapeute Ericksonienne
L’empathie et l’écoute en hypnose Ericksonienne
La première étape de notre rencontre est une écoute bienveillante et attentive.
Je vous invite à me raconter les événements qui vous ont conduit jusqu’à moi : vos difficultés, vos ressentis, vos souffrances. Chaque histoire est unique, et c’est à travers ce partage que nous allons, ensemble, définir les objectifs thérapeutiques que vous souhaitez atteindre.
Je vous propose alors un travail en profondeur, qui agit à la fois sur le corps et sur l’esprit.
Mon rôle, grâce à l’écoute active et à l’empathie, est d’identifier la racine des problématiques, au-delà des symptômes visibles ou ressentis.
L’objectif n’est pas simplement de soulager ce qui se manifeste, mais d’intervenir là où le déséquilibre a pris naissance.
Comment se déroule une séance d’hypnose Ericksonienne ?
Chaque séance débute par un temps d’échange, pour faire le point sur les évolutions depuis notre dernière rencontre. Cela nous permet d’ajuster le travail en cours en fonction de ce que vous avez traversé ou ressenti entre-temps.
Vous restez libre à chaque instant de vos choix et de votre rythme. Ensemble, nous co-construisons un processus thérapeutique sur mesure, qui vous conduira, de façon progressive et respectueuse, vers les objectifs définis lors de notre première séance.
Thérapies orientées solution
Ce en quoi je crois profondément
Nous possédons en nous toutes les ressources nécessaires pour initier les changements que nous désirons.
Chaque comportement que nous adoptons a, à son origine, une intention positive, même si elle est inconsciente.
Nos pensées influencent ce que nous devenons : ce que l’on pense fortement, on le manifeste. C’est pourquoi nos attitudes ne nous définissent pas de façon permanente.
Nous ne pouvons pas changer les autres, mais nous avons le pouvoir de nous transformer nous-mêmes, si tel est notre choix.
Notre inconscient détient toutes les clés dont nous avons besoin pour avancer : la solution est déjà en nous.
Des changements profonds peuvent survenir rapidement, parfois bien plus vite qu’on ne le croit.
Il n’y a pas qu’une seule vérité : plusieurs points de vue peuvent coexister et être justes à leur manière.
L’attention est portée sur ce qui est réalisable, ce qui peut être transformé ici et maintenant.
Ce qui fonctionne, répétez-le. Dès que votre conscience l’a intégré, renforcez-le, encore et encore.
Une personne fait toujours le meilleur choix possible à un moment donné, avec les ressources et la conscience dont elle dispose.
Choisir et agir vaut mieux que rester figé dans l’indécision.
Il n’y a pas d’échec, seulement des apprentissages. Chaque retour d’expérience est une opportunité d’évolution.
Prenez RDV
Emilie Fravalo
Hypnothérapeute Ericksonienne
1 rue du Tibre 44470 Thouaré sur Loire
Horaires de présence :
Lundi – Vendredi : 10h à 19h
cabinetfravalo@gmail.com
0606522339